今日1日のおうちごはん

今夜の夕食は、豚肉とカニのしゃぶしゃぶ鍋にしましたよ

鍋（豚肉、カニ、豆腐、水菜、えのき）

大根おろしとネギとぽん酢と七味で頂きます

鯵のお刺身

〆は、卵雑炊

牧場しぼりアイス

でした

実はお昼ご飯も湯豆腐でした

豆腐半丁とお餅ひとつ

朝食は、鮭を焼いて鮭と梅干しと辛子高菜を入れてお茶漬け＆りんご

久しぶりに風邪です。温かいものを食べて、さらにカイロも付けていましたよ

戸建てだと底冷えがするのです。1階には床暖とエアコンで暖めていても日差しが入らない

2階の部屋は、南の太陽が差し込むので、日中、エアコンつけなくてもポカポカでした！

尋常じゃない暑い夏を乗りきり、4kg痩せたけど、冬の寒さが半端ない、この冬乗りきれるのかな私。

（スミマセン、東京なのに大袈裟ですね）

長い間、マンション生活でぬくぬくしていたからなぁ。マンションは気密性が高いので、ホント暖かいのですよ。しかも陽当たりが良いと暖房つけないし。

今日1日の食事

今朝の朝食

サラダ（サニーレタス、ラディッシュ、水菜、ミニトマト）

茹で卵

トースト

コーヒー

ラディッシュと水菜は、無農薬で野菜を作っている人から、わけて頂きました

昼食は、稲庭うどん（豚肉、ワカメ、水菜）

美味しく頂きました

午後から、風邪ぽくなり寝ていました

夫にりんごを買ってきてもらって、夕食は自宅にあった、レトルトお粥に梅干しを入れたものと、りんご

ごちそうさまでした

昨日の夕食は、鉄板焼きで海鮮肉焼きそばでした

焼きそば（豚肉、帆立、海老、野菜ミックス）×3

焼きそばの後は、カニの脚も焼いてめっちゃ美味しかったです

写真は、撮ってない

柿

でした

昨日の仕事上がりは、まっすぐに帰宅

祝日で、シャッターが閉まっているところが多いため。

ツリーだけ写真撮った

自宅で玄米ご飯に納豆で頂きました

デザートは、ハーゲンダッツのマカデミアナッツに冷凍フルーツ

駅の水槽がクリスマス仕様になっていました