夕食＆昼食＆朝食

今夜の夕食は、

中とろの刺身

豚しゃぶサラダ（豚肉、玉ねぎ、人参、大葉、レタス）

キムチ

長ネギとワカメの味噌汁

白ご飯

桜餅とよもぎ団子

イチゴ

でした

お昼は、カマンベールチーズのせトースト＆紅茶

朝食は、納豆ご飯と味噌汁とサラダ

サラダは、コレ

夕食＆朝食＆昨日の夕食

今夜の夕食は、

ハンバーグ、トマトソース

ほうれん草炒め

大根とワカメの味噌汁

白ご飯

ポンカン

でした

今朝の朝食

コーヒー

バターロール

茹で卵

サラダ（レタス、玉ねぎ、人参、大葉、ミニトマト）

今日は午後から、夫と庭の手入れ2時間

昨日の夕食は、鉄板焼きで焼きそばでした

焼きそば（キャベツ、人参、玉ねぎ、ニンニク、豚肉、帆立、海老、イカ、もやし）

枝豆

イチゴ

でした

昨日のランチ

昨日は仕事上がりに、職場の同僚とランチへ

パンケーキとアイスコーヒーにしてみました

隣席の他人様のお皿を見て、直ぐに決まりました

普段ならパスタを選ぶと思いますが、激疲れにはパンケーキがぴったりです

シロップをかけてみました

添えてある白いクリームが塩気もあり、とっても美味しい

おしゃべりしながら、美味しいパンケーキを頂いていたら、激疲れは吹っ飛びましたよ

ストレートなアイスコーヒーも美味しかった

ありがとう