昨日一日の食事

昨夜の夕食は、

高菜チャーハン

サバ缶とキャベツとピーマンの炒め物

ほたての刺身

プルーン

でした

昨日の朝食

カマンベールのせトースト

コーヒー

目玉焼き（サニーレタス、ミニトマト、玉ねぎ、しらす、海苔）

サラダ

お昼は、納豆ごはん

バナナ豆乳

ごちそうさまでした

ありがとう

夕食＆朝食＆アマプラにて映画『フロントライン』

今夜の夕食は、

麻婆豆腐

スライストマト

大根とアオサの味噌汁

十六穀米

牧場しぼりのチョコ味

でした

おやつに、スタバのアップルパイを少し温めて、紅茶と頂きました

アマプラで映画『フロントライン』をレンタルしましたよ550円也…。

あそこから始まったんだったね。そして、それに携わった方々は、ご苦労されたんだね。

映画はそこで終わりですが、

全ての始まりに過ぎない。

その後のおかしな世界が5年近く続いたし。

色々なことが変わっていったし。

今日の朝食

くるみパン

コーヒー

目玉焼き

ごちそうさまでした

ありがとう

今日一日の食事

今夜の夕食は、鉄板焼で焼きそばでした

焼きそば（豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ニンニク、ピーマン）×3

プルーン

でした

おやつは、昨日購入したスタバの洋梨のケーキとコーヒー

ケーキ、洋梨部分は美味しいけど、全体的に甘い

コーヒーは最近購入したドリップで、初めて

淹れてみましたよ

紙フィルターを使用しないで、直接、コーヒーを入れて濾します。

昨日まで毎日飲んでいる同じコーヒーなのに、お味が全然違うのにびっくりした

甘くすっきりした味わいになった

今朝の朝食映えなくてスマヌ

魚久の粕漬けとごはん

粕漬けは、最後のひとつを焼いた

粕漬け、とっても美味しい

ごはんは、保温状態だったので、固くて、お茶漬けにしたら美味しく頂けた