今日一日の食事

今夜の夕食は、

手作りハンバーグ（黒毛和牛と黒豚の黒黒挽肉）

レタス、きゅうり、アイコ、パクチー

トマトスープ（トマト缶、玉ねぎ）

きゅうりの漬け物

黒米

シャインマスカット

でした

今年お初のシャインマスカット

皮ごと食べれるし、種がないので食べやすい

美味しかった

今朝の朝食

今日の昼食は、昨日少し残った素麺を卵を混ぜて、お好み焼き風にして、頂きましたよ

そして今日もお抹茶を点てて、御菓子は、黒糖ういろうを頂きました

オヤツは、牧場しぼり＆冷凍ブルーベリー

今日も一日ごちそうさまでした

ありがとう

朝ごはん＆昼ごはん

今朝の朝食

焼き鮭

納豆

白ご飯

きゅうり

いちじく

背中の痛みは、だいぶ落ち着いてきた。ロキソニンの湿布が効いているからかもしれませんね

冷凍庫に入っていた鮭を焼いて朝食にした

お昼ごはんは、素麺を茹でました

食後にお抹茶を点てましたよ

お菓子は、きんつば

ごちそうさまでした

ありがとうございます

昨日一日の食事

昨日の朝食

クランベリーパン 2個

目玉焼き

レタス＆アイコ

アイスティー

お昼は、前回旅行時の名古屋のコンビニで購入してきたスガキヤのカップ麺

スガキヤにまだ行ったことがないので、これを買ってきた

昆布出汁のとんこつスープ？

とっても美味しかった

金曜日の夜から、背中が痛くて、昨日はあまりの痛さに整形外科を受診して来た。

リハビリも受けたら、痛みも落ち着いて来た。

夕方遅くなってしまったら、夫が早めの帰宅をしていた。

大急ぎで支度して

お刺身で夕食

ご飯は、久しぶりに白ご飯を炊いた

デザートは、スイカ1切れと生プルーン1個

ごちそうさまでした

ありがとうございます