昨日一日の食事

昨日の夕食は、

豚肉のソテー

サニーレタス＆トマト

玉ねぎと椎茸の味噌汁

十六穀米

牧場しぼりアイスのチョコ味

でした

昨日の朝食は、

十六穀米

卵かけ納豆（納豆、生卵、ネギ、おかか、胡麻、海苔）

前日の味噌汁

昨日の昼食は、冷凍しておいた551の豚まん1個を蒸し器で蒸しました

ホカホカで美味しかった

スタバのサイレンブレンドを購入した

開けてみたら豆だった

封開けで、めっちゃ香りが良い

直ぐ飲みたかったので、コーヒーミルで挽きましたよ。

昨日の夕方の空

ごちそうさまでした

ありがとう