昨日一日の食事

昨夜の夕食は、

おでん（キャベツ、スジ、大根、こんにゃく、卵、昆布、ごぼう天、たこ天）

クリームコロッケ

レタス、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、イタリアンパセリ

十六穀米

柿

でした

おでんに、キャベツとスジを入れてみたら、いつもよりスープにコクが出て、とても美味しくなりました

食事が終わる頃には、ほぼ完食

お昼は、お茶漬け

（お茶漬けのもと、梅干し、刻みしば漬け）

朝食は、カマンベールチーズのせトースト

コーヒー

目玉焼き

レタス、人参

玉ねぎスープ

ごちそうさまでした

ありがとう

昨日一日の食事

昨夜の夕食は、赤から鍋にしましたよ

赤から鍋（赤から鍋スープ  一番、キャベツ、豚肉、えのき、海老餃子）

〆は、卵雑炊

りんご

でした

お昼は、お茶漬け

（お茶漬けのもと、梅干し、刻みしば漬け、すぐき漬け）

朝食は、しらすをたっぷりのせた、しらすとカマンベールチーズトーストと、コーヒー

おやつは、海苔せんべい、八ツ橋、バナナ

ごちそうさまでした

ありがとう

高尾山にて＆夕食

本日、大快晴の青空

働いていた時の職場の友人と、高尾山に行きましたよ

紅葉も今週がピークなのでは！

ケーブル30分待ちでしたが、切符を購入して並びましたよ

11：10ですね

ケーブルめっちゃ混んでいましたよ

天狗焼きは、混んでいるので諦めました。

行きは、1号路を行きます。

金胡麻団子を購入 美味しかった！

頂上まで上がると、誰かいましたよ。

ミルクというアイドルグループの、ひとりらしいです

頂上のお蕎麦屋さんで、とろろ蕎麦を頂きました！

こちらも並びました

残念ながら、今日は富士山は、雲に隠れていましたよ。

青空に真っ赤なもみじ

さて、帰りは、6号路で降りようと思って、途中まで降りたところ、なんと一方通行で下山は通行止めになっていました

3号路は、降りたことがなかったのですが、初めて3号路から降りてみました。こちらも完全に山道で、結構、石がゴロゴロしていましたが、なんとか高尾山口まで降りて来ましたよ。

15：40には下山

2025年は、5回目の高尾山でした

珍しい植物

友人と599ミュージアムカフェで、ケーキとコーヒーを頂きましたよ

私は、バナナシフォンケーキ

友人は、ロールケーキ

カフェは、16時半までいて帰りました

帰宅後、大急ぎで夕食の支度

本日の夕食は、

鶏の唐揚げ 3種類（醤油、塩、甘辛）

サニーレタス＆ミニトマト

冷奴

大根、人参、椎茸の味噌汁

十六穀米（写真、間に合わず）

柿

でした

お疲れさまでした

ありがとう

本日の歩数  22739歩でした