昨日一日の食事

昨夜の夕食は、

鶏もも肉の油淋鶏

サニーレタス、紫玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、トマト

冷奴

大根とワカメの味噌汁

黒米入りご飯

パパイヤ

でした

おやつは、わらび餅

お煎餅

昼食は、フランスパン 3切れ

ゼラチン入り紅茶

朝食は、納豆ご飯

ごちそうさまでした

ありがとう