昨日一日の食事

昨夜の夕食は、

鶏肉とピーマンと長ネギの塩炒め

シシャモ

サニーレタス

玉ねぎと椎茸の味噌汁

黒米入りご飯

パパイヤ

でした

お昼は、冷凍の鍋焼きうどん

朝食は、

コーヒー

ねこねこ食パン

カマンベールチーズ入りオムレツ

サニーレタス

紅茶

オヤツは、富士山クッキー２枚

ごちそうさまでした

ありがとう