昨日一日の食事

昨夜の夕食は、

鶏胸肉の酒蒸し

サニーレタス、ミニトマト、パクチー

めかぶ

黒米入りご飯

煮あわび

りんご

ナッツがついたポッキー

でした

鶏胸肉の酒蒸し、久しぶりに頂きました。

蒸し器に耐熱皿で、ガスでじっくり蒸したら、美味しく出来ました

タレは、醤油、酒、すし酢、長ネギ、ニンニク、胡麻です

たっぷりの、パクチーをのせて頂くのが好きですね

少し前に甲府で購入してきた煮あわびも、出しましたよ

コレ、柔らかくて美味しい

おやつは、スタバでメロンフラペチーノ

昨日のお昼w

かき菜のサラダ

紅茶

かき菜は、春菊みたいなお味

生で美味しい

昨日の朝食は、

チーズトースト＆コーヒー

ごちそうさまでした

ありがとう