本日の食事

今夜の夕食は、

さんまの塩焼き、大根おろし＆柚子添え

豚肉とピーマン炒め

冷奴

椎茸とえのきとワカメの味噌汁

十六穀米

りんご

でした

今朝の朝食は、

しらす＆カマンベールチーズのせトースト

コーヒー

目玉焼き

サニーレタス＆ミニトマト

ごちそうさまでした

ありがとう