今日一日の食事

今夜の夕食は、焼肉にしましたよ

飛騨牛焼肉用、キャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマン、椎茸

キムチ

十六穀米

りんご

でした

今朝の朝食は、

カマンベールチーズのせトースト

コーヒー

サラダ（サニーレタス、玉ねぎ、人参、ミニトマト）

食後に

昨日のアップルケーキとレモンティー

おやつは、きらず揚げのキャラメル味と豆せんべいとレーズン

今日は、一日中ふき掃除していました

ごちそうさまでした

ありがとう