今日一日の食事

今夜の夕食は、

魚久の粕漬け

ナスとピーマンと豚肉のバカったれのタレ焼き

モロヘイヤのおひたし

枝豆

なめこの味噌汁

十六穀米

プルーン

でした

本日の午後の空

朝ごはん

カマンベールチーズのせトースト

アイスコーヒー

目玉焼き（写真なし）

昼ごはん

ソーメン

お抹茶