昨日の夕食と朝食

昨日の夕食は、カニしゃぶでした

ズワイガニの脚

白菜

えのき

豆腐

ぽん酢、ネギ、七味で頂きました

〆は、卵雑炊にしましたよ

食後は、スーパーで購入した3色おはぎを頂きました

昨日の朝食

トースト

コーヒー

サラダ（レタス、サニーレタス、ルッコラ、ミニトマト、しらす、胡麻）

茹で卵

朝食もしっかりと食べて、お昼もポポラマーマでしっかり食べていたので、夕食は、カニしゃぶで軽い感じだったのですが、おはぎまで食べているので、食べ過ぎですね

ちなみに、昨日は、2回目の早朝ウォーキングをしましたよ