今日一日の食事

今夜の夕食は、鉄板焼きでお好み焼きにしました

お好み焼き（豚肉、キャベツ、長ネギ、紅ショウガ、おかか、あおさ）

ほっけスティック

梨

でした

今朝の朝食

しらすチーズトースト

サラダ（レタス、ワカメ、きゅうり、しらす、海苔、ミョウガ）

アイスティー

今日もおうす

お昼は、磯辺巻き

オヤツは、小豆バー

ごちそうさまでした

ありがとう