朝ごはん＆昼ごはん

今朝の朝食

焼き鮭

納豆

白ご飯

きゅうり

いちじく

背中の痛みは、だいぶ落ち着いてきた。ロキソニンの湿布が効いているからかもしれませんね

冷凍庫に入っていた鮭を焼いて朝食にした

お昼ごはんは、素麺を茹でました

食後にお抹茶を点てましたよ

お菓子は、きんつば

ごちそうさまでした

ありがとうございます