昨日一日の食事

昨夜の夕食は、鉄板焼きで焼きそば

焼きそば（キャベツ、豚肉、人参、椎茸、玉ねぎ）

白桃

でした

お昼は、冷凍しておいた東京豚まんを、蒸し器で蒸しました

おやつは、牧場しぼりアイスと冷凍ブルーベリー

朝食は、ブールアンジュの明太子ポテトパンとアイスティーとサラダとコーヒー

サラダ（レタス、玉ねぎ、人参、牡蠣の燻製）

コーヒー

昨日一日の食事でした