夕食＆昼食

今夜の夕食は、

鶏の南蛮漬け

カリフラワー＆ミニトマト

ちゃんぽんスープ（もやし、キャベツ、人参、ニラ）

白ご飯

ポンカン

でした

鶏の南蛮漬け

鶏むね肉1枚をそぎ切りにして、片栗粉をまぶしオリーブ油で揚げる

ボールに醤油大2、すし酢大2、長ネギ、胡麻を合わせ、揚げたての鶏肉を漬け込む

久しぶりに作ったら美味しく出来ました

仕事上がりのランチは、職場の同僚と海老担々麺を頂きました

何年かぶりに頂きましたよ

その後カフェドクリエでブレンド

Sサイズでもたっぷり入っていて丁度良い

帰宅してからハーゲンダッツのマカデミアナッツと、冷凍ベリーでデザート

ごちそうさまでした