朝食

今朝の朝ごはんは、昨晩の実だくさんお味噌汁と、白ご飯と納豆で和食にしました

そして、柚子1個分絞って、蜂蜜少々と、炭酸水を注いで、新鮮なドリンクで水分補給

ゆずみつスカッシュ

柚子も熟してきたほうが絞りやすい

その後、無農薬で野菜を育てている方にお野菜をわけて頂いたので、早速、食べましたよ

甘みがあって美味し～い

サラダ（水菜、ミニトマト、玉ねぎ、安納芋）