夕食＆オヤツ＆昼食＆朝食＆ひとりごと

今夜の夕食は、

九州牛のソテー、ニンニクとパクチーのせ

ルッコラとミニトマト

スープ（大根、玉ねぎ、人参）

冷奴

白ご飯

梅干し

小夏

でした

夕方、コンビニで購入したコレ、お腹空きすぎていたので完食。後で見たら、400キロ近いカロリーもあった(^o^;)

お昼は、先日のカレーを温めた

デザートにメロン

朝食は、しらすチーズトーストとカフェオレ

茹で卵、人参、きゅうりを味噌とマヨネーズで頂きました。

午前中は年金事務所ヘ電話と、午後は、先月入院していた病院に行って入院証明申請に行った。

何もかもひとりでやっていて、しかも全く初めてのことなので、おくやみハンドブックをたよりに、手探りで進めています。

優先順位がわからなくて、こういう時に指示を出す人がひとりでもいれば、楽なんでしょうね。

何事も経験させてもらっていると思い、前に進みますね。