夕食～

今夜の夕食は、

プルコギとピーマン炒め

野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、トマト缶）

冷奴

白ご飯

梨

でした

本日のブランチ

納豆卵ご飯

サラダ（レタス、玉ねぎ、ミニトマト、大葉、人参、ピーマン、牡蠣の燻製）

アイスオーレ

巨峰

でした