夕食＆朝食＆昼食

今夜の夕食は、鉄板焼で焼きそば

焼きそば（ 豚肉、白菜、人参、玉ねぎ、ニンニク、椎茸、おかか）×３杯

鰹のたたき

パパイヤ

でした

今朝の朝食は、昨日、北海道展で購入した天然酵母のシチューパンとアイスオーレ

ものすごくボリュームがあって、腹持ちが良かったですよ実は、まだ２種類のパンが冷蔵庫に入っています

仕事から帰宅後の遅昼は、納豆卵ご飯とレタスのサラダ、バナナ、カマンベール、紅茶、コーヒー、ビスコッティでした