なんの変哲もないトーストとカフェオレ。
ですが…。
実は、こういう朝ごはん１年ぶりなんです
昨年の１月は、グルテンフリーに関する本を何冊も読んで、ぱったり小麦をやめたんです。
それまで、美味しい食パンを買って来ては、カットして１枚づつ冷凍して、何年も朝食はパンと決めていました
しかし、昨年から朝食は毎日、納豆ごはんに切り替えました。
ご飯は好きなので、全然無理なく切り替えたのです。
完全にグルテンフリーにすると、あっという間に、２キロ体重が落ちました
けれど徐々に、たまにはピザとかパスタとかラーメンとかケーキとかサンドイッチとかを食べて、
徐々に年末には体重は、もと通り
なので、今年は完全に解禁にしました
写真のトーストは、昨日、実家の母からもらった生食パンです
２斤あるからと半分分けてくれました
そのままでも甘味があるけど、トーストしてブルーベリージャムをのせて頂きました
本当にトーストなんて久しぶり
ごちそうさまでした
健康で、美味しいものが何でも美味しく頂ける身体で幸せです
ありがとう
昨日やっと、2020年ジャイアンツのファンクラブの記念品が届きました
ワタシの場合、シーズンオフの間は、読書シーズンになります