。ここのところ、大分回復しているのが嬉しくて、歩きまわっていたから
階段を降りる時だけは、無理せずエレベーターがあれば利用しています。
いつも自由に階段を登り降りして、交差点では走って渡ったり、来た電車には必ず乗り込んだりしていたのに、それが出来なくて、とても、もどかしかったのですが、最近やっと慣れて来ました
とにかく朝は、10分は早く出て、遠回りでも、エレベーターを使うこと。
無理をすると痛みが出る
これを忘れてしまうので、これが大事
これを忘れてしまうので、これが大事少し調子が良いと治ったと勘違いしてしまうけど、自分の身体、大事にしよう
自分への覚書です