夕食～

今夜の夕食は、

豚しゃぶサラダ（豚肉、レタス、玉ねぎ、トマト、ピーマン）

お刺身

カボチャと椎茸の味噌汁

枝豆

冷奴

玄米ご飯

りんごの赤ワイン煮

でした

りんごは、レモン汁、きび砂糖、赤ワインで煮ました

今日は、快晴だったので、元気回復しました