夕食～

今夜の夕食は、

ケンタッキーの秋セット（チキン、サーモンフライ、ポテト）

ほうれん草とシメジの味噌汁

サラダ（キャベツ、人参、きゅうり、シークヮーサー、ごま）

ししゃも

寝かせ玄米

塩辛

柿のヨーグルトとハチミツがけ

でした