夕食～

キヌアサラダ（キヌア、鶏むね肉、きゅうり、トマト、玉ねぎ）

肉野菜炒め（豚肉、もやし、人参、自家製ピーマン）

寝かせ玄米

卵スープ

枝豆

冷奴

でした

初めて、キヌアを料理しました美味しくできました