夕食～

今夜の夕食は、

軟骨つくね、レタスとトマト添え

冷奴

枝豆

もずくの味噌汁

寝かせ玄米

キウイ

でした

軟骨つくねは、鶏むね肉と軟骨を半々の割合に、小ネギとバジルを混ぜて作りました