朝食

今日の遅めの朝食は、

丸パンをふたつに切って、ココナッツオイルとハチミツを塗ったものと、アイスカフェオレ

サラダ（レタス、玉ねぎ、アボカド、トマト、パセリ、ごま）に、アマ二オイルと天然塩をかけたもの

食後は、コーヒーにココナッツオイルを入れたもの

でした

物忘れ予防になるオイルは、とても美味しくいただけます