昨日の夕食～

昨夜の夕食は、

寝かせ玄米

かぶとワカメの味噌汁

卯の花（生おから、豚肉、人参、ネギ、こんにゃく）

鯵の干物

ブロッコリー

カボチャの煮物

ミカン

でした