夕食～

今夜の夕食は、

寝かせ玄米

レタスの味噌汁

鶏肉のトマト煮込み

人参のきんぴら

冷奴

枝豆

パパイヤ

でした

昨日から、寝かせ玄米を食べ始めて、とても快調です