「自分のことがイチバン信用できない」
・・・なんて、
冗談で言うことがあります。
（あくまで冗談・・・のはず／笑）
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
ちょっと自慢になりますが（笑）
私はいま、
たくさんの信用する人々の中で
日々を過ごしています。
仕事でもプライベートでも
100％とは言わないにしても、
周囲の人を
圧倒的に信用、信頼しています。
たとえ
自分のことは少々信じられなくても。（笑）
・・・え？
自分を信じられないって
・・・・・ダメじゃんね。（笑）
理屈で言うと、ですが。
私が私の周囲の人々を信用するのは、
私に対して悪意ある行動をするはずがない
・・・と思っているからです。
で、
その理屈で言うと
私が私自身に
悪意ある行動をするわけはないのです。（笑）
いくら何でも
自分に悪意ある行動は取らないけれど、
それでも若干、自分を信じられないのは
悪意はなくても
“間違うかもしれない”
“失敗するかもしれない”という
疑いの気持ちがあるからです。
そしてそれは
いままでの数々の自分の失敗を通して
また失敗するかも・・・と思うから。
他者への信頼と
自分を信じる気持ちでは
少し基準が違うんだ
・・・ということに気づきました。
で、ですね
たまたまこちらの本を読んで知ったんですが。
脳科学的には、
疑うこと・迷うことは
「知能が健全な証拠」だそうです。
安心しました。（笑）
安心ついでに
私なりに考えたんですけどね。
時々自分の気持ちを整理したり
振り返ってみることは
自分をちょっと疑いながらも
「大丈夫だ」と
自分を改めて確認することになります。
一般的に
誰かを、何かを信じることは
良いこと、尊いこと、
美しいことと言われるでしょう。
自分を信じられないなんて、
威張って言えることではないですよね。
でも、ですね。
知能が健全に働いているために
何かに迷ったり、
自分を疑う気持ちが出てくるのなら、
そうなった時には
何らかの方法で自分を整理することが
自分に対する愛ある行動だな、と思うんです。
やみくもに信じて、
あるいは
モヤモヤしたものを認めずに
信じた振りをするよりも、ずっといいはず。
まして、目標達成のために
継続的な努力が必要な時はなおさらです。
この秋、２か月に渡って
継続セッションをご利用くださった方は、
ある目標に挑む決意をされましたが、
最初のうちは
ご自分を信じて行動することが
なかなか難しかったようです。
それでも
ご自分の気持ちに向き合い、
目標に近づく努力をされる過程で
ご自分への信頼を
深めていかれたように見えました。
つまり、「自信」ですよね。
それは
言葉や表情、行動にも見られましたし、
まとう氣のようなものも変化していきました。
自分に対して
悪意ある行動などする人はいないでしょうが、
何かを諦めるために、
自分に言い訳するために、
本当は望まない選択をすることが
絶対ないとはいえません。
敢えて
積み木を崩すように。
そんなことがないように
自分を疑う気持ちや迷いを感じた時は
「脳が正常に働いている」と思って、
自分への愛ある質問をしてみてください。
自分に対する愛ある質問って？
・・・と思う方、
自分の気持ちの整理や
目標達成に向かいたい方は
セッションのご利用という方法もありますよ。
迷いや疑いは、
自分を信じるため
自分を愛するための
チャンスに換えることが出来そうです。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
