不思議なもので、
お休みというのは
あっという間に時間が過ぎるようです。（笑）
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
このシルバーウィーク、
私は４連休でしたが
特に予定は入れていませんでした。
10月の初めに
小さなマルシェで出店することになりまして
その準備や勉強が必要で、
あとは部屋の掃除や整理を
丁寧にやりたかったし、
その合間に
母と近くにドライブにでも行けたら
・・・と思っていたんです。
ところが。
連休前から
母が帯状疱疹になりまして。
私はひと目で帯状疱疹とわかって
すぐ受診するよう言ったのに
私のいうコト聞かなかったんですよ。
翌日、
無理やり病院に連れて行きましたが、
ちょっと重症化しまして
ずっと実家で母のお守り。（笑）
まぁ、予定がなくてよかったです。
私も
母と同じようなところがありますが、
自分のことは
軽く考えたり、扱ったりするのです。
「これくらい大丈夫」という
根拠のない思い込みによって
悪い結果を招くこと、
辛い思いをしなければならないこと。
悪いクセです。
かつての自分がそうだったために
あまり強いことは言えない
・・・とも思いますが、
その経験があるからこそ
言えることがある、とも思います。
時間もエネルギーも
すべてがもったいないんですよね。
心も身体も
回復には時間がかかります。
その間、
痛みや辛さに耐えるために
エネルギーを使います。
当然、
その間に出来たはずのことは
放置されて手つかずになります。
ということは、
そのために
時間もエネルギーも
確保し直さなければなりません。
年齢を重ねて、
健康管理というのは
むしろ“未来のため”と感じます。
自分をケアすること、
労ること、労うこと、
いまの自分のがんばりを認めて
自分に優しくするのは
いま以上に未来のためのような気がします。
ちょっとした不調は
気にしないことで
解決することもよくありますし（笑）
あまり神経質になり過ぎるより
それはそれでいいのかもしれません。
ただ
そのためにも
自分を感じて、自分を知ることを
普段から丁寧に心がけたいものです。
ここまでは大丈夫。
これ以上はちょっと心配。
この先は危険かも・・・と
自分を理解して、大事にすることで
結果的に
未来の時間もエネルギーも
無駄にしなくていいわけです。
心も身体も
振り返って整えることは
いまの自分も、未来の自分も、
そして周囲さえも大切にする
幸せの習慣と言えますよね。
それが
幸せの循環の始まりでもあります。
9月の「未来手帳シェア会」
テーマは【整（せい）】です。
今週
26日（土）9：00 から
「未来手帳シェア会」を
Zoom開催いたします。
お時間合いましたら
ぜひご参加ください。
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あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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