日常にある
自分の思い癖のようなものから
思いつくことがありました。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
ビビりな私は
突然の予定変更が苦手で、
急なお誘いは
かなりハードル高く感じてしまいます。
そもそも
元々の約束を優先するのは
あたり前ですし、
病院などの予約を
変更してもらうのも気が引けて
なかなか出来ないんです。
柔軟性がない・・ということですね。（笑）
ところが。
今年の私は、ちょっと違います。（笑）
先日、
お休みの前々日に
大好きなお友達から誘ってもらって
急遽、出かけることを決めました。
その日は、
まつエクの予約を入れていて、
母と親戚のお見舞いに行くなど
いくつかの予定がありましたが
まつエクもお見舞いも変更してもらい、
私のタスクは別日に振り分けました。
（やれば出来るじゃん／笑）
それくらい
魅力的なお誘いだったのは確かですが、
同時に
いままでとは違うことをしたいという
自分の奥にある心の声を汲み取ったのです。
いままでの私には
まずあり得ないことで、
私にしてみたら
ちょっとした挑戦です。
（いや、ちょっとじゃない／笑）
いままでだって
より心が動くことを優先したい気持ちは
私の中にきっとあったはずなんですね。
でも
“心の習慣”がそれを止めて、
“いままで通り”を繰り返してきたわけです。
行動にしても、
気持ちの面でも、
何かを変化させるって
エネルギーが必要だったりします。
人の脳は
変わらないことに
安心するように出来ていますし、ね。
「変わりたくない」とか
「変化を起こしたくない」という意識は
表面的にはわかりにくくても
心の奥、深いところで作用して、
それが
“先延ばし” “先送り”という
カタチになっているかもしれません。
つい最近、
同い年の友人数名の話しを聴いていて
ふと気づいたことがありました。
この年齢だからこそ、のことで
もしかしたら
変化を避けるための先延ばしなのかな？
・・・と感じたんです。
8月の「カオラボ」のテーマは
「先延ばしを永久追放する！」です。
明日、9日（日）10：00から
「カオラボシェア会」を
Zoomにて開催いたします。
私が感じた
友人たちの“先延ばし”についても
お話しさせていただこうと思います。
年齢を重ねるにつれて
変化の要素は増えますし、
変化を億劫に感じというのは
ありがちなことかもしれませんね。
シェア会で
あなたの先延ばし体験などを
ぜひお聴かせください。
ドタ参加大歓迎でお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
