“好き”や“心地よさ”が
引き出してくれるもの。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
朝、
木蓮のお香を焚きます。
この香りが大好きなんです。
香りと言えば
にんにくとかパクチーとか
強い香りも好きですし、
ほのかな紙の匂いも好きです。
水の音が好きで、
特に川の清流の音が大好きです。
シルクとかカシミヤ、
パシュミナの感触が好きです。
おろしたてのタオルの
ふわふわもっちりした感触が大好きです。
ナッツのカリカリとか、
カシュカシュした食感が好きです。
美しいものを見るのが好きです。
自然であっても
人工的なものであっても
美しいと感じるものが大好きです。
たとえば。
台湾の友人が
クロアチアを訪れた際に
送ってくれた画像に魅了されて、
それ以来ずっと
その美しさに憧れ続けています。
これとか
これとか
私達は五感を通して“好き”を感じます。
だからその反対も
決め手になるのは五感です。
特定のものではなくても
つるつるした感触とか、
柔らかい音とか、
辛い味、甘い香り、光沢のあるもの、
それぞれの感性が
心地よく感じるものを好きなはずです。
自分の“好き”がわかっている人は
気持ちの切り替えをする時や
行動に取りかかる時に
上手く利用する方法があります。
で、
あまりそういうことに
こだわりがない人は
好き嫌いに
大きな波がないでしょうし
その方が楽かもしれません。
感じ方の違いなので
どちらが良いとか悪いではないです。
これも
ただ
心が塞いだ時、
どうしてもやる気が起きない時、
突発的に動揺するようなことが起こった時、
失敗から立ち直れない時など
癒しや労いを求める時や
自分を鼓舞する必要がある時には
好きとか心地いい感覚が役立つはずです。
あるいは
やる気に溢れてどんどん進みたい時、
心が満たされて、気分がよくて、
その感覚や波動を拡げたい時、
成功を確信して自信を大きくしたい時にも
好きなことや心地よさが
励みになり、チカラを与えてくれます。
そういう意味で、
自分の感覚、感性を知ることは
決して無駄ではない・・というか、
役立つことが多いはずです。
何より
自分の感じ方に
素直に、正直になることで
より自分を知ることにもなります。
感じることに理屈はいらなくて、
ただ自分に素直であればそれでいいです。
“好き”や“嫌い”が
教えてくれることがあります。
心地よさが
支えになったり、
背中を押すこともあります。
自分の感覚を丁寧に感じて
感性が求めるものに気づくことは
心や身体を健やかに保ち、
人生を豊かに生きる小さなコツに思えます。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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