思考でも感情でもない、
私たちを動かすもうひとつのチカラ。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
私のセッションのベースは
コーチングですが、
セッションの中で
イメージワークを使うことがあります。
たとえば、
自分の本当の姿を
違ったカタチで思い込んでいたり
自分のチカラを
小さく見積もっていたり。
そういう時、
思い込みを外すために
イメージワークを使います。
本来のチカラを
取り戻すためです。
【インナーコンパス・継続セッション】で
◆ セッション前と後で、
特に変化を感じられたことはありますか？
という質問へのある方の回答です。
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イメージワークで
随分と嫌な思考から解放されました。
その分、様
そして人様に感謝の念を
以前よりは持てているように
あまり卑屈にならず、
出来ることをやり、穏やかな感じです。
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イメージワークを
上手に使ってくださった方です。
私達はほとんど無意識に
自分の行動を自分で制限したり、
自分の枠を勝手に決めていたりします。
まずはそこに気づくことですが、
気づいたら
自分に合った方法で
制限や枠を外していきます。
そうすることで
それまでとは違う行動ができて
違う結果を得ることが出来るわけです。
イメージには
そういうチカラがあります。
「イメージワークで
随分と嫌な思考から解放されました。」
というのは、
それまで「嫌な思考」でいたのを
自分のチカラで変えられたわけです。
「外そう、止めよう」と思っても
なかなか難しいところですが、
イメージを使えば
するりと出来てしまうのです。
おまけに
「感謝の念」まで持てるようになる。
これも
イメージのチカラ
・・・と、私は思っています。
自分の考えなのに、
自分の気持ちなのに、
自分でコントロールできないとか
自分の身体なのに
思うように動けないとか
そういう時にも
イメージは役に立ってくれます。
イメージは
感覚的なもので、
思考ではないですし、
感情とも違います。
でも
絶対的に自分の中にあるもので
自分にしか扱えないもの。
だから
上手く使えば
出来なかったはずのことが出来ちゃった
・・みたいなこともあるのです。
行動して、努力して
結果を得たいなら
行動するために自分を整える
努力するための土台をつくる
イメージには
そういう役割とチカラがあります。
昨日の記事にも書きましたが
過去を癒すこと、
現在を知ること、
未来を創造すること、
イメージだから出来ることです。
「使わないともったいない」ものです。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
