空腹の気持ちよさ。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
若い頃、病気をしまして
入院、手術、加療に
ずいぶん時間がかかりました。
その頃、
空腹になると胃痛を感じることが多くて
お腹が空くことに恐さがありました。
原因がわからないことも
不安を大きくしていたと思います。
それを言い訳に
食べていたこともあって（笑）
いまより７～８㎏も
（いや、もっとかも／笑）
体重が多かったこともあります。
いつの間にか
空腹による胃痛はなくなりましたが、
それがいつからなのか、
なぜなのか、まるでわかりません。
そしていまでは
空腹を心地よく感じるようになりました。
あ、いや、食べますよ。（笑）
お腹が空いたらめっちゃ食べるし
美味しいものを頂く幸せは譲れません。（笑）
ただ、
たとえば特に仕事中、
お昼前にちゃんと空腹を感じないと
昼食を食べたくないと思うほどです。
なんだか
お腹に物を詰め込むみたいで
気持ちよく食べられないのです。
空っぽになる感覚は
次に満たされることを
より心地よく感じさせてくれます。
空腹って
ちょっと不思議だな・・と思います。
自分で
意識的にそうすることも出来るし、
何かに夢中になっていて
空腹になることもあれば、
望まないのに
仕方なくそうなることもあります。
もしかしたら。
心にも
あるいは頭の中にも
同じようなことが言えるかもしれません。
気持ちのいい空っぽから
気持ちよく満たされていく
・・・なんて、
ちょっと考えてしまいました。
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