いまを知ることは
未来を創ることに繋がっていく。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
ご相談の仕事では
当然ですが
ご相談者さまのお話しを
お聴きすることが
何よりイチバン大切なことです。
でも
誰もが自分の気持ちや出来事を
淀みなく、すらすら話せるか・・と言えば
必ずしもそうではありません。
勇気を出して
やっとご相談に来てくださって、
でもそれだけで精一杯で
思うようにお話しが出来ない方も
決して少なくはないのです。
思うんですけど、ね。
自分にとって大切なことは
簡単に言葉にならなかったりします。
深い想いは
容易く言葉に出来ないこともあります。
大切過ぎて
軽々しく言葉に出来ないとか、
大好き過ぎて
話しかけられないとか、
そういうこと、ありませんか？
私は
尊敬するワタナベ薫さんが好き過ぎて
未だに話しかける時に緊張します。（笑）
ウソつけ！ いや、嘘じゃないっ！（笑）
身近な課題解決でも
大きな夢や理想の実現でも
それは同じことだと思います。
そういう時に必要なのが
その人の想いを引き出す「質問」です。
何が起こったのか？
それをどう感じるのか？
どうなることを望むのか？
基本的なことを
丁寧に聴き取る質問から
自然と言葉が引き出されていきます。
ですから
ご相談の際に
どんな質問をするかには
とても神経を使いますし、
出来る限りの工夫もします。
それは
カウンセリングやコーチングでも
まったく同じことです。
まずは
身近なこと、日常的なこと、
普段の生活での様子や意識、考え方など
基本的なことを引き出すことで
見えてくることは意外と多いのです。
それはもちろん
ご本人にとってもそうであるはずで。
どんなことがあって、
それをどう感じていて、
そう感じる自分をどう思うか
・・・など
現在の状況とその方自身について
改めてきちんと整理していく感じです。
解決したい課題や
達成したい目標や理想に
気持ちが走るのはもっともですが、
現状を把握できないと
その先には進めないものです。
目の前の現実に混乱していては
夢も希望もあったもんじゃなくて。（笑）
課題の解決や理想を叶えるためには
「いま」をはっきりさせることです。
いま目の前にあること、
現実的に起こっていることなら
言葉にするのは比較的簡単です。
事実をそのまま話せばいいわけです。
事実を話すうちに、
それについてどう感じるか
どんなふうに考えているかなどを
自然に話すことが出来るはずです。
そんなふうに
いま感じること、考えることは
自分がどうしたいか、
未来にどうなりたいかという
望みや理想を言葉にすることに繋がります。
いまある現実を
はっきりさせる質問が
結局は
未来の夢や理想、
望ましい解決を引き出すことになるのです。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
