スポーツ、
身体を動かすこと、得意ですか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
私はとにかくドンくさくて
子どもの頃から身体を動かすことが
まったく得意ではありませんでした。
走るのは遅くなかったです。
何かの間違いで（笑）
運動会のリレーに出たこともあります。
でも、
それ以外はホントにまったくダメ。
跳び箱は飛べないし、
球技なんかは
自分でも不思議なくらい
おかしな動きをしてしまうんです。
あ！
逆上がりは出来ましたよ！
・・って、自慢することじゃない？（笑）
水泳も息継ぎが出来ないから
２５メートルを
息継ぎなしで泳いだことあります。
（どれだけダメなんだ・・・／笑）
社会人になって
テニススクールに通った時は
マンツーマンで教えてもらっても
まったく進歩しないので、
呆れられてしまいました。（笑）
（笑ってる場合じゃないって！／爆）
スポーツに関しては
すべてがトラウマみたいなもので、
この世を去る日まで
身体を動かす機会はないと思ってました。
ところが。
ご縁で繋がった
ヨガ講師さんのれいこ先生に
ヨガのレッスンを受けるようになりました。
ヨガは
いわゆるスポーツとは
少し違うのかもしれませんが、
「身体を動かす」という意味で
私にとってはハードルが高かったのです。
れいこ先生は
身体の扱いがとても丁寧で、
初めてレッスンを受けた時、
私はその丁寧さに感動しました。
同時に、
私が普段いかに
自分の身体を雑に扱っているか
思い知ることになりまして、
その衝撃の大きさに
得意じゃない、とか
ハードルが云々、とか
そういうことは頭から飛びました。
先日
仕事がお休みの日の午後、
レッスンを受けましたが
私のようなドンくさい者でも
気持ちよく動けるように
しっかりリードしてくださって
60分のレッスンがあっという間です。
どんなに距離があっても
リアルタイムで
レッスンを受け、お話しが出来る
オンラインというシステムは
ありがたいものだと思います。
地元にも
ヨガインストラクターさんは
いらっしゃるとは思います。
（いくら田舎でも／笑）
でも
物理的な距離があっても
繋がっていただく方というのは
そこにご縁があるわけですので、
何よりそれがイチバンありがたいです。
そして実は
ヨガのレッスンが楽しみになっています。
そんなれいこ先生が
ブログを始められましたので、
ご紹介いたします。
ヴィーガンや食のこと、
ミニマムな生活のこと、
仏像や温泉のことなどなど
ブログでは
バラエティーに富んだ記事が
毎日綴られています。
綴られる文章から、
その優しさが
きっと伝わることと思います。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
