「レジリエンス」というのは
回復力、元に戻るチカラのことで
最近は耳にする機会が多いかと思います。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
私が
「レジリエンス」という言葉を知ったのは
いまから10年前になります。
ご相談の仕事を始める時に
重要な言葉のひとつとして学びました。
ご相談には
様々な方がおいでになりますが、
特に身も心も疲弊された方に
ご自身を回復するチカラを
自らつけて頂くことはとても重要です。
そういう気持ちになって頂ける、
そういう行動を選択して頂けるような
支援をするのが私達の仕事のひとつです。
数年前、
私はかなりチカラを落としていました。
父を介護し、
睡眠時間が3時間を切る日もありながら
仕事をしていましたし、
父が亡くなってからも
更に辛い現実に襲われました。
いま振り返ると
ちょっと大げさだったかなぁ・・・とか
深刻になり過ぎてたかなぁ・・とか
思うこともあるんですが、
当時の私は
限りなく絶望に近い気持ちでした。
でも、ですね。
言わなくてもおわかりでしょうが、
今の私のあっけらかんとしてること。(笑)
ひと言で言えば、
乗り越えて回復した・・ということです。
時間薬というか、
時の流れがそうさせてくれた
・・・ということもありますし、
私自身も
それなりに努力したつもりです。
課題がなくなったわけではないし、
現実が大きく変わったとも言えません。
（小さくは変わったけど／笑）
ただ、私自身は
あの時とはまったく違う気持ちでいます。
ものの見方や考え方を
自分なりに変えたということもあるし、
私には理解できない価値観も
他者の価値観として認め、
ある意味、諦めたところもあります。
そうすることで
私は回復したと言えると思っています。
そして
回復のその先を
歩み始めたとも思っています。
私が回復できたのは
周囲の人の支えがあったからですし、
憧れ、目標とする人の存在があって、
新たな出逢いや出来事に
勇気づけられたりしたおかげです。
少しずつ自分を振り返りながら
なんとか回復してきたようなものです。
私がいつも思うことがありまして。
それは
元気な人、前向きな人、チカラがある人は
より一層元気に、前向きに、チカラ強く
人生を歩んでいただきたいし、
夢を叶えて欲しいと思うのです。
いまはチカラを失っている人、
どうしても前向きになれない人、
本来のチカラを出せない人が
元気で前向きでチカラ強い人達を見て
そのチカラを取り戻そうと
決意する時が必ずあると思うからです。
私が
たくさんの人に支えられ
いつの間にか回復したように、です。
チカラが出せる人も、いまは出せない人も
自分を振り返って、何かに気づいて、
それを自分の中に取り入れて
いまの自分を超える自分になって
いま以上に豊かに幸せに
人生を楽しめたらいいな、と思うのです。
今月の「未来手帳」のテーマは
【RESILIENCE 折れない心】
「未来手帳シェア会」で
今年を振り返って
辛かったことにも目を向けて、
自分を労いながら来年を予祝しましょう。
チカラが出せる人も、
いまは出せない人も
ご参加お待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
12月26日（木）
【グループアンカリング大会】
昼の部 11：00～
夜の部 20：00～
40分 おひとり￥2,000
【個人セッション】
9：00～
10：00～
14：00～
15：00～
16：00～
19：00～
21：00～
30分セッション¥3,000
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