イメージは
あなたの習慣を変えます。
あなたの今日を変え、明日を変え
遠い未来までも変えてしまいます。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
昨日、こんな記事を書きました。
イメージは
その使い方によっては
「過去」を変えることも出来ます。
ただ
これについて説明するのは
なかなか面倒だったりします。
「過去を変える」という言葉に
「は？どういうこと？」と
思われる方は多いだろうと感じます。
一方、
「イメージは未来を変えます」
という言葉は、あまり違和感なく
受け入れられるのではないでしょうか？
未来は、これから自分の手で
いくらでも創っていけるものですから、ね。
自分の手で未来を創る
というのは、
毎日の生活そのもの、
日々の行動そのものが未来になる
ということです。
あたり前すぎるほどあたり前ですが、
私たちの日々の1秒１秒が
実は未来になっているということ。
だから
昨日と同じように
たいして見たくもないSNSを見続けて、
それほど魅力も感じないゲームをして、
面白くもないニュースやゴシップを追って、
そういう今日が、そういう明日を創っていく
ということですね。（笑）
本当は
やりたいこと、挑戦したいことがあるのに
それをせずに違うことに時間を使ってしまう
・・・ということはないですか？
もしかしたら
やりたいこと、挑戦したいことを
どうやって始めたらいいかわからない、とか
始めたとしても続くかわからない、とか
失敗したらどうしよう、とかとか
そういう思いが
心と身体に絡まって動けない
・・・なんてことはないですか？
あるいは
自分が本当にやりたいことなのか？
本当に求めていることなのか？
それが私の本当の幸せなのか？
そんなふうに疑問に思うことで
行動できないのかもしれませんね。
この記事にも書きましたが
やりたいこと、挑戦したいことへの
熱意は決して嘘ではないけれど、
その熱意を行動にするには
やはり心のエネルギーが必要なのです。
そして
行動できずに迷ったり悩んだりするのは
思考がめちゃくちゃ働いているから。
当然です。
考えずに動くなんて
大人になったらなかなかできません。
「直感で動きます！」という人だって
何も考えずに動くわけはないのです。（笑）
だけど
考えすぎて動けないと
とりあえず毎日やっていることを
習慣的に続けようとします。
だから
たいして見たくもないSNSを見続けて、
それほど魅力も感じないゲームをして、
面白くもないニュースやゴシップを追って、
ということを今日も続けるのです。（笑）
あ、でも
それが悪いわけじゃないですよね。
だって、もしかしたら
それが本当の幸せなのかもしれないから。
何でもない平凡な日常が
実はイチバン幸せ、ということもあります。
で、ですね。
本当の本当は、
毎日のそういう習慣をやめて
やりたいこと、挑戦したいことに
素直に取りかかりたい
だけど
そのきっかけが掴めない・・・という方は
ぜひ一度、イメージしてみてください。
心から望む未来の様子、
その時のあなたの理想の姿、
どこで何を、どんなふうにしていますか？
イメージした時に
あなたの心はどんなふうに動きますか？
イメージが
あなたの心を動かす時、
何か始めたくなりませんか？
行動したくなりませんか？
昨日とは違う今日を創ろうと思いませんか？
◇◇◆―――――――――――◆◇◇
9月の「未来手帳シェア会」
テーマは【自然体】です。
あなたが素直な自然体でいられるのは
どこで、どんなことをしている時でしょう？
自然体でいる自分を感じるのは
どんな感覚の時でしょう？
ぜひ
あなたの自然体をシェアしてください。
イメージワークも出来たらいいな
・・・と思っています。
たくさんのご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪