朝は好きですか？
朝に楽しみなこと、ありますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
朝、起きるのが楽しみです。
だから
夜寝るのが楽しみです。
（いや、それは寝るのが好きなだけ／笑）
昔から
超がつく程の低血圧ですが
とにかく歯を磨いて顔を洗ったらOK。
そして
ここ数年で
朝のルーティンが少しずつ増えていて
いまはそれがちょっと楽しみになっています。
自分で決めたことを
ひとつずつ進めるうちに
身体も頭も心も目覚めていく感じ。
365日、きっちりとはいきませんし、
日によって順番を変えたり
一部省略することもあります。
時間に余裕がある時には
逆にひとつ増やしてみたりとか。
ルーティンがあるおかげで
休日の朝にダラダラしなくなりました。
休日だからやらない
・・という選択にはならないので。
と言うか。
あたり前ですが
やりたくてやっていることなので
やらない理由を探すことはないです。(笑)
まぁ、
気楽なひとり暮らしだから出来ること・・・
と言えば、確かにそうです
ただ、ひとりだからこそ
何をしてもしなくても
誰も困らない、怒らない、(笑)
ギリギリまで寝てる選択もあるんですが。
実は
パソコンが古くなってきて
立ち上がりにすごく時間がかかるんですが
その時間がもったいない
・・と思ったこともかなり影響しています。
（スキマ時間を利用したのが始まりで）
若い頃は
身だしなみを整えるのが精一杯でした。
メイクも髪も、
いまより手間暇かけましたので、ね。(笑)
思い出してみると
毎朝、時間に余裕なく出勤していた頃、
いい気持ち、いいコンディションで
仕事出来なかったのは
あたり前で仕方なかったかもしれません。
だから何となく
いつもイライラしてたような・・・(笑)
まぁ、あの頃の私は
それはそれで精一杯だったんです。
ダメダメちゃんなのは間違いないけど
それでもそれなりに精一杯でした。
だから
その頃の私を責めるつもりはないんです。
それに
いまだって完璧なわけじゃないし
もっといい方法があるかもしれません。
ただ。
朝になるのが楽しみだ
・・・と思いながら
眠るようになったことは
私なりの進化だと思っていて
ほんの少し成長したかも・・と思います。
別に
大したことしてるわけじゃありません。(笑)
ぶっちゃけ
内容はともかく、なんです。
簡単なことをひとつずつやりながら
その気持ちよさを感じて
自分のエネルギーにいている感じ。
朝を楽しみに感じるようになった自分に
ちょっと満足しているこの頃です。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪