こんにちは。
ひろこです♪
私にとって今年ほど
奇跡の多い年もないです。
思いもかけないことが次々起こって
いちいち驚く。いちいち興奮。(笑)
元来、ぼぉ～っとしてる私にとっては
まるでびっくり箱が次々と開くみたいに。
そういえば、
あまりの驚きとうれしさに
足の小指を椅子にぶつけて
その痛みで「夢じゃない・・・」って
思ったこともあったなぁ・・・
寒い日の朝陽
そして、この１週間で
また新たな奇跡が起きました。
（いや、ちょっと大げさか・・・）
ワケあって
24日からウォーキングを始めて
１週間が経ちました。
１週間、毎日歩いたんです。
わかってます。
１週間のウォーキングを
奇跡とは言わないですよね。(笑)
でも、ですね。
「しなければならない」と思いながら
ずぅ～～～っと言い訳を続けてました。
その言い訳によると
「出来ないはず」だったんですよ。
でも、出来た。 なぜか。(笑)
当初の目標設定は週３回。
毎日続けると設定して出来ないよりも
まずはペースをつかもうと思ったんです。
私の言い訳は
「時間がない！」だったので、
たとえ３０分とは言え、そのせいで
他のことが出来なくなるのは困る
・・・と思ったんです。
ところが。
やってみたら出来た。(笑)
時間もいまのところ
どうやら問題なさそうです。
ふと気づいて。
別に帰宅してからじゃないと
歩けないわけでもなければ
歩いていけないわけでもない。
だったら・・・と
仕事終わりに職場の周辺を
歩いた日もありました。
夕方から雨の予報の日に
朝早く起きて歩いた日もありました。
母の受診を待つ時間を使って
歩いた日もありました。
やれば出来るじゃ～ん！(笑)
ただあくまでも
目標は週３回にしておくつもりです。
（ビビりだからねぇ～／笑）
仕事終わりのわずかな夕陽
頭で考えたら出来ないはずのことが
行動してみたら出来た！
・・・みたいなことは意外にあるものです。
出来ないのではなく、
「出来ないだろう」と自分に制限を
かけてるだけだったりします。
そうでなければ
本当は「やりたくない」だったりね。(笑)
私のウォーキングも、まさにそう。
やった方がいいのはわかってる。
（ってゆーか必要。）
でも、やりたくないから言い訳を続ける。
やってみればできるのに。(笑)
これって実はかなりのロスなんですよね。
何がロスかって・・・
やらなきゃいけない
やった方がいい
わかってるんだけどぉ～
でも出来ないのぉ～
だって○○が△△で□□だからぁ～
・・・ってやってる間、
脳みそは常に
そのくだらない押し問答のために
一定のスペースを使ってるわけです。
（いや、ホントくだらないわ・・・）
やんなきゃね～
でも出来ないのぉ～
・・・っていうバカバカしい繰り返しに
エネルギーを使い続けるわけです。
曇り空の午後
実際に身体を動かし始めたら
その不毛な押し問答をする必要は
なくなるわけですよね。
脳みそのスペースもいらなければ
エネルギーを使う必要もない。
で、それでも
でもぉ～、やっぱりぃ～って思うなら
もうひとつだけいい方法があります。
それは「やらない」と決めること。
「私、やりたくないんだ。」と認め、
「んじゃ、やんない。」と決める。
そしたらそれ以上
ムダなエネルギー使わないし
脳みそのスペースも空きます。(笑)
私の場合、ただでさえ
脳みそのスペース小さいんだから(笑)
その分のスペース空いてよかったです。
なぁ～んて偉そうなこと言っても
まだたったの１週間。
どこで挫折するか見ものです。(笑)
いまのところお天気に恵まれてますが
雨の日にはどうするか？
雪が降り始めたらどうするか？
実は、いまから考えてます。
それを理由にまた
ひとり押し問答するのはバカバカしいし
せっかく空いた脳みそのスペース
もったいないので、ね。(笑)
あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪