こんにちは。
ひろこです♪
小さな街で相談員をしながら、
ご相談者さまの底力を
引き出すお手伝いをしています。
人生を豊かに面白くするお手伝いです。
原因がわかると
ちょっとほっとすることないですか？
昨日、こんな記事を書きました。
運気の流れが滞りそうな時、
上手く循環しないような時、
流れを変える方法は
ひとつでも多く持っていた方がいいです。
その方法のひとつとして
原因を探すという方法はあるけれど。
原因探しって
ちょっと微妙なんですよね。
原因を見つけようとするのは
二度と同じ失敗をしないため。
・・・ですよね？
失敗した理由がわかって
同じことをしなければ、
同じ失敗は起こらないはずだから。
でも実際は、
原因だけわかって終わりにしたり、
誰かや何かを責めるために
原因を特定しようとすることがあります。
私はそそっかしいので
しょっちゅう、いろいろやらかします。(笑)
最近はお皿やグラスを割ることは
かなり少なくなりましたが、
あちこちぶつけてはアザをつくったり
ついうっかりして、二度手間になる
・・・みたいなことは、しょっちゅうです。
で、
お決まりのセリフは
「なんでこんなことになったのよ！？」
自分を責めながら原因を求める。
でも、悲しいことに
私はまたあちこちぶつけて
気がつくと足にアザをつくってます。(笑)
私はいまでは
「なんでこんなことになったのよ！？」
という自分ツッコミをしなくなりました。
何でこうなったか？
↓
○○だったから。
↓
○○しなければよかったんじゃん！
・・・みたいなこと、ないですか？
○○しないために
これからどう気をつけるか？
だったら意味があるけれど、
「しなければよかった」って言うのは
過去の自分をなじってるだけ。(笑)
同じことを繰り返さないために
原因を探ることはもちろん大事ですよ。
でも、
なじるだけでは解決にはならない(爆)
人は原因を知りたがります。
なぜこうなったのか？
・・・ということを、とても気にします。
人は不思議と
原因がわかると安心します。
身体でも心でも、出来事でも
なぜそうなったかわかるだけで
とても安心するんです。
私は心理を学んだ時に
原因そのものを探ることは
それほど重要ではないと知りました。
むしろ
原因が邪魔になることもある、と。
原因がわかったからと言って
それだけでは何の解決にもなりません。
その原因に対処して初めて
解決に向かうことが出来る。
言い換えると
行動することでしか解決しません。
ですが、
原因がわかってほっとして
そこで終わってしまうこと、ないですか？
よくあるのが
「あなたのその感情は
お母さんとの関係が原因ですね。」
とか言われて、納得して終わっちゃう。
・・・解決になってないですから、ね。
それでも人は
わからないことの原因を知ると
少しほっととするんですよね。
「わからない」ことがイチバン怖いから。
でも、実は原因を探すより
よりよくなるためにはどうしたらいいか？
それを考える方が効果的です。
たとえば
何だか順調だった流れが
このところちょっと停滞気味・・・
ってなった時、
「なんでこうなったの？」と考えてる間に
「どうすればまた流れがよくなるか？」
って考えて答えが出れば動けます。
目的は
滞った流れを再び動かすことで、
それは無理に原因がわからなくても
出来ることだったりします。
二度と同じ失敗を繰り返さないために
原因を探るのは悪くないです。
でも、原因探しが目的になると
本末転倒ということになります。
最近、なんか上手くいかないな。
掃除怠けてるからかなぁ？
そう言えば、この間読んだ本に
掃除しないと運気が滞るって
書いてあったような気がする。
あ～、やっぱりそうなんだな。
・・って、何の解決にもなってないです。
上手くいきたいなら、
仕方ない、掃除しよう！
・・・って結論出して、
さっさと掃除を始めることです。
掃除なのか、念仏唱えることなのか、
自然の中を散歩することなのか、
上手くいかないことを具体的に見直すか
何を選んでもいいけれど、
目的を忘れないことですよね。
これは思いっきり自戒を込めてですが。
なぜ太ったか？・・・と原因探しをして
太った理由を突き止める暇があったら
その時間、歩いた方が効果的。(笑)
しかも、ですね。
歩いている間、
「なぜ太ったか？」を考えるより
この後何をすればもっと痩せられるか？
それを考えた方が更に効果的。
太った理由なんて
どうせアイスかケーキかポテチです。(笑)
原因探しをしてる間に
また食べたくなるのがオチってとこ。(爆)
それこそ本末転倒です。
あなたの選択が
いい流れになるよう祈ります♪