こんにちは。
ひろこです♪
小さな街で相談員をしながら、
ご相談者さまの愛、豊かさ、可能性、
幸せな未来を創る底力を
引き出すお手伝いをしています。
今年の6月は
ある意味忘れられない1か月になりました。
腰椎を圧迫骨折して
ほとんどを療養のために過ごしたからです。
世の中はコロちゃんが緩んで
旅行やレジャーを楽しんでるというのに
ただ面白味のない時間だけが過ぎていきました。
たくさんの人に迷惑をかけて、
予定していたことを次々諦め、
楽しみにしてた温泉もキャンセル。
つまんなぁ〜い！！
それどころか。
仕事を休ませてもらうことになって
せめて頭の中でこれからの計画を立てたり
セルフコーチングやイメージワークをして
過ごそうと考えました。
ところが
それさえも思うように出来なくて。
頭が働かないんです。
本を読むことさえ、辛い。
時間をどんどん失う感覚でした。
まるで傷を負った野生動物みたいに
1日15時間とか眠ってしまうのは
身体がそれを求めていたんですね。
身体と心、そして頭は繋がっていると
改めて思い知らされました。
ごまかせないんだなぁ〜、と。（笑）
だ、か、ら。
だからこそ
目を向けること、意識が向かう先に
出来る限り気をつけました。
もうね、
文句言おうと思ったらいくらでも！（笑）
痛い、辛いはあたり前。
私の身体にはガッチリしたコルセット。
ただでさえ暑いのに、
さらにめっちゃ暑い！ しかも重い！！
おまけにトイレ行く度外すから面倒！
お風呂は常にどこかにつかまって・・・
とかとかとか、キリがない。
でも、ですね。
イチバンの不幸は
それらの「自分の文句」に埋もれること。
ひとつ自分の文句に引っ張られると
次の文句が引き出されて、また次、その次と
ネガティブに繋がっていきます。
気がついた時には
自分のネガティブに埋もれて溺れてしまう。
実はそれがイチバン辛いことです。
腰椎圧迫骨折って
どう考えても「幸運」とは言えませんよね。
なんなら「かわいそうな人」です。（笑）
だけど。
イチバンの不幸は
自分で自分を更なる不幸に引っ張ること。
目を向ける先、意識を向ける先で
感じること、考えることが変わります。
感じること、考えることが
身体の回復に影響します。
こう言ってはナンですが、
私みたいなヘタレが
そこそこの時間で回復出来たのは
自分なりに意識を向ける先に気をつけたから。
何に目を向けるか、意識を向けるかで
現実が変わるというのは
そういうことだと思います。
心と身体と、そして頭も繋がっている。
何となくわかってるつもりのことだけど
まるで失われた時間の中で
改めて心と身体と頭でしっかり
感じて考えられたことでした。
失ってしまった時間の中にも
見つけられるものはあって。
目を向ける先、意識を向ける先は
自分で選べますもんね。
あなたの今日が
健康であることを祈っています♪