こんにちは。
ひろこです♪
今週もお疲れさまでした。
どんな１週間でしたか？
今週は目標達成について書きました。
今年の目標ありますか？
どんどん動いてますか？
今日は
１年後に目標達成した未来の自分から
エネルギーを受け取るワークにしましょう。
まず３回深呼吸します。
目を開けて、３歩先に
未来の自分の姿をイメージします。
そこにいるのは今年立てた目標を
１年後に達成して満足するあなたです。
どんな姿が見えますか？
どんな服装で、どんな髪形で
どんなメイクで、どんな笑顔ですか？
どんなことをどんなふうに喜んでますか？
よく観察してください。
よくよく観察したら３歩前に進んで
未来のあなたの姿と重なってください。
その状態で
未来のあなたのエネルギーを感じます。
感じる時は目をつぶってもOKです。
エネルギーを感じきったら
３歩下がって「いま」に戻ります。
静かに３回深呼吸します。
ワークは以上です。
イメージワーク、
特にエネルギーワークは
誘導がある方がずっとやりやすいです。
「誘導」というのは
「誰かの声に従ってワークをすること」
だと思っていただけばいいです。
簡単に言うと
私が「深呼吸しましょう」とか
「～をイメージしてみましょう」とか
お声をかけてワークをして頂くということ。
誘導でのワークだと
イメージが得意な方はより効果を
感じやすいですし、
イメージが苦手な方も
ひとりでやるよりイメージしやすいです。
ワークの誘導をご希望の方があれば
今週からご提供しようと思います。
Zoomで繋がって５～１０分程度、
私がワークを誘導させて頂きます。
ちょっとしたコツもお伝え出来ますし
よかったらご一緒にワークしましょう。
下のご案内から
ご希望日時をご連絡ください。
もちろん、無料です。
なんとなく世の中が
またまた外出しにくくなってきました。
のんびりゆったり
週末を楽しんでくださいね。
そして
明日、土曜日もお仕事のあなた。
私もです。
一緒にがんばりましょう。
私は今週の日曜、
久々にのんびりお休み出来そうで
いまからとっても楽しみです。
あなたもぜひ楽しんでくださいね。
あなたの運命が
あなたらしく動くことを祈っています♪
３１日（月） 18：00 18：30
２月３日（木） 10：00 10:30
● ご希望の日時をこちらのフォームから
お申し込みください。
いずれも５～１０分程度です。
これ以外の時間帯のご希望も
可能な限り検討させて頂きますので
お気軽にどうぞ♪