アーシングで心も身体も運も回復

連休が明けて1週間。
街も人も
そろそろ日常のペースを
取り戻す頃でしょうか？

こんにちは。
あなたの～きらり～を呼び覚ます
きくまひろこです。

連休中にお仕事だった方達が
ゆっくりお休み出来てるといいなぁ・・
と思います。

生きてるんだか死んでるんだか
わかんないような自分を回復した
私のGW復活大作戦。

「自分を大切にすること」を
気軽に取り入れて自分を復活させました。

 

「自分を大切にする」

今はいろいろなところで

あたり前に言われてますよね。

あなたは得意ですか？

私は正直苦手だったんですが、
やってみたら意外と・・出来た！(笑)

そのうちのひとつが「アーシング」。

アーシングはもともと大好きなんですが
それすらできないくらい
私の気持ちは落ちていたんですよね～。

でもとにかくやってしまえば
文句なしの気持ちよさ！！（笑）

安定の爽快感！！

人間の身体には微弱な電気が流れていて
それを溜め込まずに接地して
流す必要がある・・・とか何とか
科学的な話があるようですが、
そんな難しい話は
知らなくていいと思います。（たぶん／笑）

理屈を考える暇があったら
近くの公園に行って
裸足で歩いてみてください。

歩かなくても、
裸足でベンチに座って本を読む・・
とかでもいいかもしれないです。

心と身体が解放されるような感覚を
味わうことが出来たら
それだけで大成功です。
難しいことは何もありません。

敢えて言うなら・・・・。

自分が好きな公園とか
気に入ってる場所を選んでくださいね。

場所の「氣」は大事です。

でも、場所を選ぶ時には
パワースポットとか
そういう基準じゃなくて
自分にとって心地いい場所か
「考えず」に「感じる」ことの方が
ずっとずっと大事なように思います。
 

心も身体も運も
軽くなって回復しますよ。(*^^*)

この季節、
陽の光や風、新芽の緑や花の色を
楽しむだけでも心地いいですよね。

忙しくてもがんばり続ける
大人女性にはとってもお勧めです。

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今日もあなたの人生に～きらり～