○○でも、××でも、私は大切な存在

あなたは

あなたにとってどんな存在ですか？

こんにちは。　ひろこです。

仕事柄、
夫さんやパートナー、親などからの
支配を受け、コントロールされた人達の
お話しを聴く機会が多いです。

たとえ真実でなくても
長い間言い聞かせられた言葉は
まるでそれこそが真実みたいに

心に、身体に、
染みついてしまうことがあるようです。

他人から支配され、コントロールされ、
そして洗脳されるように

「お前はダメだ。まるで価値がない。
 お前なんか・・・・」
と言われ続けていたら

「そうかもしれない・・・」と思い、

更に同じことを言われ続けたら
いつの間にかそれを
真実と受け取ったとしても

不思議ではありませんよね。

何の根拠もないことだけど、

思い込みになってしまうんですね。

これ、本当にコワいことです。

でも、言うまでもないですが

そうだとしても

思い込んだ人が

悪いわけではありませんね。

そして、ですね。

他人の支配もコワいけれど、
もっとコワいのは
自分で自分を洗脳することです。

「私はダメだ。まるで価値がない。
 私なんて・・・・」

誰だって上手くいかないことはあります。
失敗することも、不安にあることも。
（私はしょっちゅう・・・です／苦笑）

その度に
「私はダメだ。まるで価値がない。
 私なんて・・・・」
と自分に言い聞かせていたら、

それが真実に思えて
その人の『現実』になってしまいます。

けれど、

それだって自分でそう思うようになった

きっかけ、背景があるわけで、

自分を責める必要なんてないわけです。

ただ、
「私はダメだ。まるで価値がない。
 私なんて・・・・」
と自分自身の潜在意識に刷り込んだら

そこから逃げることは
他人の支配から逃げるより
難しいかもしれません。

そうならないためには
やっぱり「自分を大切にする」。

それが、
他人からだろうと、自分自身だろうと
支配、コントロール、洗脳から
心や身体を守る方法なんですよね。

「私は大切な存在」

上手くいかなくても、失敗しても、
うっかりしても、ヘタレでも、
情けなくても、根性なくても、
方向オンチでも、不器用でも・・・

「そんな私は大切な存在」

・・・そうです。
私もこうして自分に言い聞かせます。

正確には、
言い聞かせる・・というより
「そうだよね」と確認し、
「そうだったよね」と戒める・・・

みたいな感じです。(笑)

「自分を大切にする」って
言葉は理解できるけれど、

実際にどうしたらいいのかって
なかなかわかりにくいかもしれません。

でも、ですね。

自分の潜在意識に刷り込むものを、

自分にとって

うれしいもの、幸せと感じるものに

ただ変えてしまえばいいわけです。

それでも、なんだかわかりにくい・・

と思う、そんな方に。

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