泣きたい時に泣いたら自然にエネルギーが入る

泣くだけ泣いたらスッキリした！

・・って経験ありませんか？

本気で泣いたら
（・・って言い方もおかしいけど）

けっこう体力使いますよね。

泣く時って
理由はどうあれ
自分の感情が大きく動く時だから

確かに
エネルギーも使うと思います。

で、ですね。

泣きたい時に

遠慮せず
思いきり泣いたら

確かにエネルギー使うけど

身体の中から涙と一緒に

余計なものが出ていって、

純粋なエネルギーが

自然に入ってきます。

だからスッキリするんですね。(*^^*)

ところが。

泣きたいのを我慢して
あれこれがんばったり、

泣きたい気持ちを押し殺して
平気な振りをするのって

ものすごくエネルギーを使います。

疲れるほど泣く時よりも
よほどエネルギーを使うんですよね。

それは
自分の一部である感情を

切り離そうとしたり
抑え込もうとするからなんです。

泣きたい時には
泣けるといいですね。

ひとりになれる空間や、
その涙を受け止めて
支えてくれる人がいると

好きなだけ泣けるかもしれないですね。

それから。

泣くため・・ではなくても

誰かに話しを聴いてもらえると
気持ちを整理出来て
自分の中の
思いがけない真実に触れて、

素直に泣いて

スッキリ出来るかもしれないですね。

泣きたい気持ちの奥には
もしかしたら
ネガティブな想いが
隠れてるかもしれないけれど、

実際に切り離したら
その人の一部を失うことになります。

無理に抑え込むには
膨大なエネルギーが
消耗されることになります。

ものすごく疲弊してしまうのです。

《 かがや氣セラピー 》 で

感情を切り離さず、抑え込まず
素直な気持ちで
スッキリしませんか？

自分の中にある
本当の望み、願いに気づいて
夢に向かってみませんか？

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