大喧嘩の原因は「ある」ものを「ない」としたから

久しぶりに母と大喧嘩しました。

お互いにお互いを気遣い合って
ガマンしてたのが
爆発したんですね。

ケンカしたり、言い合いをするなんて
どちらも褒められたことじゃないけど

言いたいこと言ったら
スッキリしました。

私達は
感情を表に出すこと
・・・特にネガティブな気持ちを
表現することを

「悪いこと」と考えがちです。

恥ずかしいけれど

今回、母とケンカになったのは
ふたりとも
不安を表現しなかったからです。

不安を感じると言葉にしたら、

相手を心配させるだろうとか
相手に負担がかかるだろうとか

お互い
同じように思っていたからなんです。

言い方によっては
美談みたいになるかもですが、

まぁ、
はっきり言って
お互いただの自分勝手です。(笑)

で、これって
他人に向けてだけの話じゃないんですね。

自分の中でも
同じようなことが起ります。

たとえば。

「不安」を感じることを
素直に認めて表現して、

その不安に向けて
出来ることを考える・・・って、
あたり前のことが出来たら

私と母はケンカになりませんでした。

ケンカの原因となったのは
ある「不安」を
ないものにしてしまったことです。

これって

相手がなくて
自分の中だけでも
まったく同じことが起こります。

自分の中にある感情を
（この場合は不安ですね）
ないことにしようと

その感情を切り離したり
無理に抑えつけようとすると

ものすごく大きなエネルギーを
消耗することになります。

エネルギーが消耗すると

直接関係ないことでも
つまずいてしまったり、
何かと上手くいきません。

そして
その関係ないのに
上手くいかないことでも

エネルギーを消耗してしまいます。

いわゆる悪循環ですよね。

確かに私、
ケンカになる前から

めちゃめちゃ自分が消耗しているのを
感じてました。(笑)

そうなる前に
打つ手はあるんです。

消耗したエネルギーを
自然や大地や宇宙、
好きなものなどなどから
取り戻す方法はあるし、

誰にでも出来ることです。

でも
まぁ、人間ですから、ね

わかっているのに
そうなっちゃうこともあります。(^_^;)

私と母が
言いたいことを言い合って
すっきり出来たのは

ある意味
自分が抱えるものを
「認めて表現」したからで、

解決につながるなら
悪くないわけですよね。

（まぁ、だから
　表現方法って大事ですけどね( ;∀;)）

つまずいて、転んで
失敗を認めたら

それを学びにして
また歩き出せますしね。(*^^*)

せめて
ケンカを
未来に役立たせます。(笑)

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