辛い思い出や感情が膨らむ理由と切り離すもの

ノミの実験をご存じですか？

有名な話なので
ご存じの方は多いと思います。

ノミを逆さまにした
ガラスのコップの中に閉じ込めると

最初はコップの底にぶつかりながら
（ノミにとっては天井ですね）

高く飛ぼうとするのだそうです。

けれどしばらくすると
「無理だ」と悟って
天井より高くは飛ばなくなるそうです。

このことから
「自分に制限を設けることは
　自らの可能性をつぶすことになる」と
例えられたりします。

で、ですね。

外に飛び出そうとするチカラを抑えて
それを制限できるならば

辛い想い出や感情も
抑え続けることで
いつかしぼんでいくかもしれないと
考えたことがありました。

けれどその後、

これがまったく逆効果だということを
私は間もなく知ることになります。

ノミは頑張って飛び上がって
その結果飛べなくなっても
自らの姿を変えることはありません。

ところが
辛い想い出や感情は
抑えられることで
どんどんその姿を変えていくんですね。

抑えられることで
むしろ自己主張を始めるわけです。

ちょうど
イースト菌を入れて発酵させた
パン生地みたいなものですよね。(*^^*)

しかもそのパン生地を焼くように

「思い出しちゃいけない。
　忘れなくちゃいけない。
　心を乱してはいけない。」って、

どんどん自分の熱量（エネルギー）を
注ぐんですから
大きくならないわけがない。(笑)

ガラスのコップなんて持ち上げて
はみ出すくらいの勢いで
どんどん膨らんでいくわけです。

悲しみも、嫉妬も怒りも
不安も寂しさも

その人の中にあるその人の一部です。

たとえそれが
ネガティブなものであっても

その人の一部を切り離したら
その人ではなくなってしまいます。

もし切り離すとしたら

それは「感情」ではなく
感情を「抑え込むチカラ」の方です。

抑えられることなく
その存在を認められたネガティブは

無理にその姿を変えてまで
自己主張しなくなります。

感情も自分自身も
無理に抑えることなく

自由に楽にしてあげましょう。

イメージとエネルギーで
誰にでも出来ますよ。(*^^*)

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